本人5个星期前在brisbane做了腰间盘手术（Mirco-Discectomy）， 如果有需要的给我留言

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本人5个星期前在brisbane做了腰间盘手术（Mirco-Discectomy），上来给大家分享我的做手术的经历。

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平时身体很好，每周做运动 打球，游泳，gardening。四月末打篮球时受的伤，第一个月没有当回事带孩子上班还出差， 一直以为是肌肉扭伤。直到第二个月越来越痛，去看了specialist 做了MRI。检查结果L4/L5 之间 protrusion disc，压迫神经。从腰到小腿都痛。站，坐都不行，躺着好一点但超过一小时就开始痛了，用痛不欲生一点都不夸张。 问问周围的朋友，有着毛病的可真不少。自己上网查了查，都推荐保守治疗，手术风险太大。 上网找了一些exercise，其中最出名就是Mckenzie Exercise 。我坚持做了3周但是没有任何效果，最后没有办法考虑手术。

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经过两个月的痛苦折磨，在家人的反对的情况下六月底决定做手术。经过GP介绍找了spine surgery, 他很年轻是在这出生香港人，不会说普通话。正常沟通没有问题，但涉及到细节还是觉得困难。 手术时间定到7月3日在brisbane 的mater private hospital（http://www.mater.org.au/Home/Hos ... e-Hospital-Brisbane）。  在这之前从没有做过手术，正常的心里是害怕但是当时我的心情是赶快做，从没有这么渴望被挨一刀。
7月3号是周六，老婆陪着我早晨5点多就起床打车不到六点就到了mater。 我的手术是8点，8点10分被推进手术室，和麻醉师聊聊会之后就什么都不知道了。 我是全身麻醉，一共是3小时10分钟。

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xtxtxt9999 发表于 2015-8-14 20:12 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23223955&ptid=1099034" target="_blank">
楼主手术前二个月是继续上班还是休息在家？手术是走私立的还是公立的，术后多久可以上班了，还需要忌拿重物 ...

前一个半月上班后半个月躺着

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猫儿不笨 发表于 2015-8-15 00:04 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23226560&ptid=1099034" target="_blank">
请问LZ是哪个年龄段的？

刚过三十，这个年龄关系不是很大。我之前一个开刀的9岁，运动伤。

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不好意思周末比较忙，上班抽空写。 手术之后腿上的疼痛马上就没了，主要是刀口略痛，伤口大约有2～2.5cm。 还有就是脖子感觉非常不舒服，好像哪个经扭到了。和surgery交流了一下，因为做手术的时候体位是趴着的，脖子是支点所以扭到是有可能的。当天晚上基本没有睡着，一个是麻醉剂在起作用第二是比较兴奋想想终于做完手术了可以重新过正常的生活了比如可以自己开车，但孩子去公园。  呵呵胡思乱想

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在mater hospital 住了一晚上第二天早晨就出院了。到家之后感觉很糟糕,伤口痛的厉害腰也使不上劲，没人帮忙连床都能起来，上厕所需要老婆帮忙。 surgeon 给的 pain relief 一点都不管用，好像下身瘫痪了一样，更惨的是当天晚上开始发低烧。给医院打电话找不到医生，给了冠冕堂皇的回复如果烧得厉害叫ambulance。我的担心是伤口感染，自己难受的哭了。关键时刻还是老婆安慰我，让我放心没事的。惴惴不安的睡了，结果第二天就退烧了而且可以绕着院子走走了。
现在想想首先出院太早应该在医院住两晚。手术之前和surgeon沟通过，他建议我手术之后第二天出院，到家方便，休息的好有助于恢复。我觉得每个人的情况不一样， 对于我来说应该多住一天。
还有surgeon给我开了三种pain relief只有一种对我起作用，那种是最便宜的 。

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wallam 发表于 2015-8-20 11:12 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23280712&ptid=1099034" target="_blank">
一，吊单杠，两脚尽量离地，通过重力拉开关节让那个垫片回位。早晚各十分钟（我坚持了四五天了）
二，至阴 ...

我不介意,发帖的目的就是分享，祝愿你早日康复。

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Lee_au 发表于 2015-8-18 22:08 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23266023&ptid=1099034" target="_blank">
一直担心手术风险，现在看来好像风险不是很大，看到楼主手术很顺利，恢复也很快，所以我也没那么紧张了， ...

手术是有风险的，这个手术风险还不小但是只要找个有经验的医生风险可以减小到最小， 和医生多沟通。我的手术应该算是顺利，恢复的也不错，但也不是一帆风顺的：发烧，伤口流组织液。 我觉得术后锻炼最重要，坚持每天走路。手术后第四天我就可以走半小时，我是分两次走的，早晨晚上。不要勉强，看自己的情况量力而行。 我每天坚持把自己的感受写下来，反馈给医生。还有就是放松心情，我是个想的比较多的人。做了手术之后觉得其实可以活得很简单，什么钱工作都是假的，没有了身体什么都是空谈。这是个很简单的道路我才明白，白活了30多年

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水星浪子 发表于 2015-8-20 10:55 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23280504&ptid=1099034" target="_blank">
以后是不是不能再像以前那样运动了？

恢复期不能做剧烈运动，推荐游泳

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Lee_au 发表于 2015-8-18 21:49 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23265721&ptid=1099034" target="_blank">
楼主真是及时雨啊，我也是要做这个手术，下个月4号就做。
手术是：Left L5/S1 foraminal decompression +/- ...

如果你想电话聊私信我，久病成医

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今天来谈谈费用问题：
我的手术有两项：40301  intervertebral disc           $2230
                              40330  Spinal rhizolysis invo      $1780
其他费用：住院，surgery assiantant,麻醉师。  住院是$500，麻醉师$500，还有surgery assistant $375。
从medicare rebeate  $1000 多一点,还有就是medibank claim 回来$500多。

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guagua 发表于 2015-8-24 23:46 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23330111&ptid=1099034" target="_blank">
你好，我父亲今年67岁腰键盘突出已经很多年了，最近几年走路已经很费劲了，在澳洲看了医生建议手术，他还 ...

先拍个MR（I核磁共振）吧，让specilist 给你推荐，GP推荐的是不能claim的。
手术是没有办法的办法，最后一步。确实是个大手术，先物理治疗看看效果吧。 我的情况比较简单急性的运动伤，不得不做我没有选择。如果你看我之前写的我的家人都反对做手术。
问得问题是突出多少，有没有可能通过物理治疗自己康复。还有就是可以打针,暂时去除疼痛。我没有打，医生不建议因为我的突出太多了。下面是我找到的关于针的介绍：
Epidural steroid injections (ESIs) are a common treatment option for many forms of low back pain and leg pain. They have been used for low back problems since 1952 and are still an integral part of the non-surgical management of sciatica and low back pain. The goal of the injection is pain relief; at times the injection alone is sufficient to provide relief, but commonly an epidural steroid injection is used in combination with a comprehensive rehabilitation program to provide additional benefit.

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zougong 发表于 2015-8-28 09:22 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23365813&ptid=1099034" target="_blank">
在MRI之前,您有拍过x光片吗？

做了。如果决定做手术x-ray是必须的，surgeon需要x-ray结果在做手术时候看位置。

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zougong 发表于 2015-8-28 09:19 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=23365791&ptid=1099034" target="_blank">
Epidural steroid injections是否就是国内的“打封闭”？
您选的是哪个专业的specilist？
公立医院有无脊 ...

Epidural steroid injections是否就是国内的“打封闭”？ 不是很清楚，没在国内看过
您选的是哪个专业的specilist？spinal specialist
公立医院有无脊   我的医生公立私立都看

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聊聊手术后的恢复吧：
出院之前，医院会给你安排和phsio见面。她会和你讲解回家后需要做什么exericse&strech，主要是增加腰部和背部的肌肉，这样可以减少对脊柱的负担。我一直坚持每天都做，而且坚持走路。手术后背部一直酸痛，但不是很严重躺一会就好了。自从我第六周开始游泳背部的疼痛减轻了，而且可以坐的时间更长了。我昨天加入了单位的gym,中午吃完饭可以去strech一次。

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自我感受，手术完之后需要2个月时间能恢复到90%。 剩下的10%需要自己锻炼。

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melmonash 发表于 2019-7-28 08:59 [url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/[url=http:/oursteps.co/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=34563926&ptid=1099034" target="_blank">
祝你早日康复，请问你打篮球怎么伤到腰的？

被别人顶了一下，落地的时候要扭到了。